听说可乐喝多了会导致近视，是真的吗？
儿童青少年过度摄入高糖分食物，例如可乐、蛋糕、糖果、奶茶等食物，是有可能导致近视的。
含糖量较高的食物在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，易造成血液中「钙元素流失」。如果眼球壁无法从血液中获取充足的钙，容易弹性降低，眼球变形，眼轴长长，进而发展成近视。
眼轴一旦长长，近视度数就会加深。
■ 所以过度食用甜食除了容易导致蛀牙、肥胖之外，还有可能导致近视。
什么食物可以治疗近视？
严格来讲，并没有切实能够治近视的食物或药物。
但在日常生活中，可以多摄入一些对视力有保护作用的食物，例如富含维生素A、B的食物：胡萝卜、菠菜、番茄、南瓜、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。 水果可以多吃蓝莓，蓝莓中富含「花青素」，对于眼部抗老化作用十分有效，可以起到一定「保护视力」的作用。造成近视的原因是多方面的，家长们除了要关注孩子均衡饮食外，还要注意孩子的「合理用眼」、控制「电子产品使用时间」、增加「户外活动」。
针对已近视的儿童青少年，我们能做的主要是通过一些控制手段，例如，配戴角膜塑形镜、离焦眼镜等等，帮助达到清晰视物的结果，同时延缓近视增长。
当前还未近视的儿童，但出现「眼轴偏长」或者「增长过快」的情况，也应引起重视。
■ 一般建议，从3~5岁开始屈光建档，半年复查一次屈光状态及眼轴长度。及时发现近视危险因素并进行干预，做到“早预防、早发现、早治疗”。
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