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2024.04

快住手!小小动作对眼睛的伤害竟然这么大…

当碰到眼睛发痒、发涩、异物入眼时,很多人的反应是揉眼睛……

 

不过,你了解吗?这个下意识的动作,存在着很大的隐患!

 

经常揉眼睛会带来什么危害?

 

01可能加重近视和散光

 

揉眼睛时一般都是紧闭双眼,这时的眼球是向上移的,而揉眼睛的压力作用在眼球下方。

 

这种压力会使眼球受到不当刺激,从而产生压眼闪光,也就是我们揉眼后常会有的眼前一片炫光现象。

 

揉眼力度太大可能会使角膜下方的弧度发生变化,从而造成暂时性的轻度散光,长此以往容易引起近视、散光的度数的增加。

 

02可能导致圆锥角膜

 

角膜是非常柔软的组织,当我们在揉眼睛时,角膜会发生弯曲、形变,短时间光线无法准确聚焦到视网膜上,因此揉完眼后看东西会模糊。经常揉眼,会使角膜变得脆弱,影响到角膜形态。

 

对于先天角膜结构异常的人,或疑似圆锥角膜患者,经常揉眼会加重角膜病变,从而发展为圆锥角膜这一致盲性眼病。

 

03眼睛感染发炎

 

我们的手每天接触各类物体,不可避免会依附各种病菌。直接用手揉眼睛,容易将细菌、病毒等微生物带进眼睛里,容易造成眼睛感染、发炎,出现眼红、眼痒、有异物感、分泌物增多等不适症状。

 

04眼睛充血、擦伤角膜

 

此外,指甲过长或揉眼过于用力都可能会导致眼部毛细血管破裂出血,引起结膜下出血。揉完眼睛,眼白突然红了一片很可能就属于此类情况。

 

那眼睛痒怎么办?如何缓解眼睛不适呢?

 

多眨眼:有时候眼睛痒是因为眼睛太干涩,长时间不眨眼,角膜表面泪液蒸发,就容易引起眼睛干涩,想减少眼部不适,可以多眨眼,让泪液润湿眼睛。

 

使用眼药水:如果是炎症、过敏引起的眼痒症状,可以在医生的指导下,使用眼药水。

 

放松双眼:用眼过度引起的不适感,平时生活中就要注意控制用眼时间,可以多做眼睛按摩和热敷等,缓解眼睛紧张,放松双眼。

 

正确处理异物入眼:如果有异物进入眼睛,应该尽快用大量干净的清水或生理盐水冲洗,睫毛等轻微异物睑结膜上,也可以直接把眼皮翻过来,找到异物后,用湿棉棒擦掉。如果冲不出异物或情况较严重时,应立即赶往就近眼科诊治。需要注意的是,生石灰入眼时不能用水冲洗眼睛。

 

温馨提示:

揉眼看似是件小事

但实则有诸多隐患

不要贪图一时痛快

发现不适及时就医

 


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